| 最易耗伤肺津 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-23 01:15:55
稳”三字诀，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生规避季节性疾病 。记住诀记住“润、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字助您安稳度秋 ，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀自此昼渐短 、润暖暖、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，遵循养肺润燥、养生昼夜温差拉大，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖夜渐长，稳字