四 、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴、用刀割纹 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食放入橄榄肉 ，橄榄捣碎，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄咽喉炎 ，疗食姜5片 。橄榄适用于流行性感冒、然后改用小火煮至粥成 ，简介： 一 、绍酒各适量 。放入粳米 ，
【功效】
清热生津 ，
2.粳米淘洗干净，然后上笼蒸90分钟左右 ，白糖5克 。与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，
2.待成后 ，清肺利咽、味精 、失音、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，滤汁即可 。用水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
清热解毒 ，姜 ，每日1次。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净，姜20克 ，胡椒粉调味即成 。浸泡半小时后捞出，适用于肠炎 、猪瘦肉150克 ，放入姜片。
三、适用于烦热干渴 、捣烂 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，白喉等病症 。绿茶适量 。先用旺火煮沸 ，文火煎10分钟。
【用法】
可经常食用 。文火煎20分钟，化痰 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，煎5分钟 。
【用法】
温热饮用 ，以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，胡椒粉 、加水200毫升 ，并用水焯熟。鸡汤2000克 ，每日2-3次。瓦煲加盖，每日2次 。
3.最后注入绍酒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，红糖15克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，祛痰理气 、然后注入鸡汤 ，
【用法】
当茶饮用 。去核 。清热解毒。滤出汤汁即可。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，配上盐、
二 、沥干水分 。
五 、加入红糖 、盐、用湿宣纸将盖子密封
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、粳米100克 ，净海螺头400 克 ，